मोटापा की प्राथमिक रोकथाम

अमेरिकी समाज और सांस्कृतिक मानदंड मोटापे को बढ़ावा देते हैं। रोग नियंत्रण और रोकथाम, या सीडीसी के अनुसार, लगभग 28 प्रतिशत अमेरिकी वयस्क मोटापे हैं I इस बीमारी के कारण हमारे देश में स्वास्थ्य, वित्तीय और चिकित्सा परिणाम हैं। संयुक्त राज्य में मोटापा महामारी है और इसे रोकने के लिए निवारक दृष्टिकोण लेने का समय है।

मोटापे का प्रभाव

मोटापे की समस्या के साथ देश में कई विभिन्न विनाशकारी लागतें हैं। सीडीसी की रिपोर्ट है कि प्रति वर्ष 580,000 तक की मौत मोटापे से संबंधित बीमारियों के कारण हो सकती है इसके अलावा, मधुमेह, स्ट्रोक या ऑस्टियोपोरोसिस जैसे संबंधित समस्याओं के कारण जीवन की गुणवत्ता प्रभावित होती है।

प्राथमिक रोकथाम

प्राथमिक रोकथाम का अर्थ है इससे पहले बीमारी को रोकने से पहले। मोटापे के मामले में, प्राथमिक रोकथाम के प्रयासों में सामान्य वजन बनाए रखने से संबंधित स्वस्थ जीवन शैली व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। अच्छे पोषण का अभ्यास करना और नियमित शारीरिक गतिविधि होने से मोटापे को रोकने के तरीके हैं अच्छी पोषण और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा देने वाली नीतियां प्राथमिक रोकथाम के अन्य उपाय हैं।

रोकथाम के दृष्टिकोण

सीडीसी की सिफारिश करने वाले विभिन्न दृष्टिकोण हैं इसमें स्वस्थ व्यवहारों को बढ़ावा देने के लिए पर्यावरणीय, नीति और सामुदायिक स्तर की रणनीतियों शामिल हैं कुछ उदाहरण यह सुनिश्चित करने के लिए हैं कि स्वस्थ भोजन विकल्प समुदायों और स्कूलों में सस्ती और सुलभ हैं, या हिस्से के आकार के एंटीस या अस्वास्थ्यकर एंट्रीज के विज्ञापन सीमित हैं अन्य तरीके चीनी मिठाई वाले पेय पदार्थों को हतोत्साहित या स्कूल के दिन शारीरिक गतिविधि की मात्रा बढ़ा सकते हैं।

बच्चों में मोटापा

पिछले 30 वर्षों में बच्चों में मोटापा तीन गुना बढ़ी है बच्चों में मोटापा वयस्कता में मोटापा पैदा कर सकता है। यह बच्चों को हृदय रोग, मधुमेह और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं से प्रभावित करता है। सीडीसी के मुताबिक बच्चों के मनोवैज्ञानिक परिणामों को बदनाम होने या खराब आत्मसम्मान से मोटापे से होने के कारण हो सकते हैं।

स्कूलों में रोकथाम के प्रयास

बच्चों में बच्चों में मोटापा की प्राथमिक रोकथाम का एक अनिवार्य हिस्सा स्कूल है। संयुक्त राज्य में ज्यादातर बच्चे एक स्कूल में नामांकित होते हैं, जबकि स्कूल में स्कूलों में अधिकतर खाने के लिए छात्रों की क्षमता अधिक होती है। युवा लोगों में स्वस्थ भोजन और शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के लिए सीडीसी स्वस्थ स्कूल नीतियों को बढ़ावा देती है। कुछ सुझावों में स्कूल स्वास्थ्य परिषद, स्वास्थ्य शिक्षा पाठ्यक्रम और गुणवत्ता वाले स्कूल भोजन कार्यक्रम का विकास शामिल है।