कैसे एसिड भाटा के बाद अपने अन्नप्रवाह को चंगा करने के लिए

एसिड रिफ्लक्स रोग, जिसे गैस्ट्रोइफोफेगल रिफ्लक्स रोग या गेरड के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब पेट में अम्लीय घुटकी में रिसाव होता है, जिससे एफ़ोजियल अस्तर की जलन और सूजन होती है। अम्लता से अम्लीय को सुरक्षित रखने से अस्तर ठीक हो सकता है। एसिड भाटा से अपने घुटकी की रक्षा करने के लिए कदम आप वजन घटाने और जीवनशैली में परिवर्तन, पेट में एसिड को दबाने के लिए दवाएं, और कुछ उदाहरणों में, वाल्व को मजबूत करने के लिए सर्जरी – निचले एनोफेजल स्फीनरेटर, या एलईएस – जो रिफ्लेक्सिंग से एसिड को रोक देता है ऊपर की ओर।

वेट घटना

अत्यधिक शरीर का वजन एलईएस पर दबाव डालता है, जिससे संरचनात्मक कमजोरी होती है और कार्य करने की उसकी क्षमता में बाधा होती है। आपका चिकित्सक यह सुझा सकता है कि आप अपना वजन कम करते हैं, खासकर अगर आपने हाल में वजन बढ़ाया है आप शरीर की स्थिति से बचने के लिए पेट पर दबाव बढ़ा सकते हैं, साथ ही जॉगिंग जैसी उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों जैसे रिफ्लक्स का कारण बन सकता है। ढीला कपड़ों के लिए विकल्प चुनें, चूंकि तंग कपड़े या कंट्रोल-टॉप होजियरी और बॉडी शाप पेट पर दबाव बढ़ा सकते हैं।

अपने बिस्तर के सिर को ऊपर उठाना

कई लोगों को पता है कि उनके लक्षण खराब होने पर खराब होते हैं। आपके ऊपरी शरीर को 6 से 8 इंच की तकिए के साथ सोने के समय तक बढ़ाकर कई जीईआरडी रोगियों के लिए सिफारिश की जाती है क्योंकि गुरुत्वाकर्षण आपके पेट में अम्लीय पाचन रस रखता है जहां वे हैं। सोते समय से पहले या झूठ बोलने से पहले 2 से 3 घंटे के लिए भोजन की खपत से बचने की भी सिफारिश की जाती है।

अपना सेवन और धूम्रपान रोकना देखना

एसिड रिफ्लक्स को ट्रिगर करने वाले खाद्य पदार्थ व्यक्तियों के बीच अलग-अलग होते हैं, और कुछ चिकित्सक यह निर्धारित करने के लिए भोजन की डायरी को रखने की सिफारिश कर सकते हैं कि कौन से खाद्य पदार्थ आपके लिए समस्या है सामान्यतः ट्रिगर होने वाले खाद्य पदार्थों में डेयरी उत्पाद, अल्कोहल, चॉकलेट, शीतल पेय, तला हुआ या फैटी खाद्य पदार्थ और सिरका युक्त भोजन शामिल हैं छोटे भोजन खाने और देर से नाश्ता से बचने की सिफारिश की जाती है। डिकैफ़ समेत कॉफी भी एक बड़ा अपराधी है। धूम्रपान के निचले एनोफेजल स्फीनर को कमजोर करता है और इसे ठीक से काम करने से बचाता है नॉनटेरोडायड एंटिनफ्लिमेटरी ड्रग्स – एनएसएआईडीएस से बचें – जैसे कि एस्पिरिन, इबुप्रोफेन (मोट्रिन, एडविल, न्युपरिन) और नापोरोक्सन (एलेव) क्योंकि वे गर्ड के कारण या खराब कर सकते हैं

प्रोटॉन पंप अवरोधक का उपयोग

पेट्रोन पंप अवरोधक या पीपीआई के रूप में जाना जाने वाले ड्रग्स, लक्षण कम करते हैं और पेट में एसिड स्राव को बाधित करके घुटकी को ठीक करने में मदद करते हैं। काउंटर पर पीपीआई उपलब्ध हैं और इसमें लेंसोप्राज़ोल (प्रीवासिड), ओमेप्राज़ोल (प्रिलोसेक) और एस्मेप्राज़ोल (नेक्सियम) जैसे ब्रांड नाम वाली दवाओं में शामिल हैं। गैर-प्रेषण पीपीआई को खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा 14 दिन तक एक-दिवसीय उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है, हालांकि डॉक्टर उन्हें उच्च मात्रा में लिख सकते हैं। दीर्घकालिक उपयोग को हड्डी के फ्रैक्चर के जोखिम से जोड़ा गया है और यह मैग्नीशियम के रक्त के स्तर को भी कम कर सकता है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन, अनियमित दिल की धड़कन और आक्षेप हो सकते हैं।

अन्य दवाएं

एच 2 ब्लॉकर्स पीपीआई की तुलना में एक पहले एसिड ब्लॉकर हैं जो अस्थमा स्राव से जुड़े एक रासायनिक हिस्टामाइन को निष्क्रिय करके काम करते हैं। कुछ रोगियों के लिए उन्हें सिफारिश की जाती है, पीपीआई की तुलना में कम खर्चीली होती है और वे जीईआरडी के मामूली मामलों के लिए अच्छा काम कर सकते हैं। एच 2 ब्लॉकर्स काउंटर पर भी उपलब्ध हैं जैसे सामान्य नाम के तहत famotidine (पेपिड), सिमेटिडाइन (टैगैमेट) और रिनिटिडाइन (ज़ांटाक)। फ़ॉमैटिडाइन की किडनी समस्याओं वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं को अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जो कि कभी-कभी गर्ड के लिए निर्धारित सूत्रीफेट (कैरफ़ेट) लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना चाहिए। कभी-कभी एसिड भाटा के लिए, पुराने जमाने वाले एंटैसिड्स जैसे टम्स या रोलाइड अभी भी एक अच्छा शर्त है।

जब कम आक्रामक उपाय गर्ड को हल करने में असफल होते हैं, तो सर्जरी एक विकल्प हो सकती है। जीईआरडी के लिए सबसे सामान्य सर्जरी Nissen fundoplication है इसमें पहले किसी भी हिटाल हर्निया की मरम्मत की जानी चाहिए, एक होना चाहिए, फिर घुटकी के निचले छोर के आसपास के पेट के ऊपरी भाग को कोयल करना चाहिए। यह एलईएस को मजबूत करता है, इसके फंक्शन को “वन-वे वाल्व” के रूप में बहाल कर देता है जो एसिड रिफ्लक्स को रोकने के लिए कार्य करता है। ऐसे रोगियों के लिए शल्य चिकित्सा की सिफारिश की जाती है जिनके परिस्थितियां सूंघने वाले अन्नप्रणाली, घुटकी में सिकुड़ते हैं। जो बच्चे वजन बढ़ाने या बनाए रखने में असमर्थ हैं, वे सर्जरी के लिए उम्मीदवार भी हो सकते हैं। मेडिकल सलाहकार: जोनाथन ई। अवीव, एम.डी., एफएसीएस

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